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香精的妙用；

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薄荷是一种非常有效的降温精油，我们可以买到一些玻璃滚珠的瓶子 diy，比如在5毫升的瓶里加2-3滴的精油，然后在基础油里填满即可。在后背和脊椎上涂一层，轻轻按压，几小时后再重复。重---时可用茶树、尤加利滚珠涂抹脊椎和脚底，茶树和尤加利具有---，抗---，，抗流的作用，是天然的抗生 l素，抗流 l感。

---污染和呼吸道不适

熏香，尤加利和茶树，有助于杀菌和保持呼吸道健康。如有干咳，可用莱姆1滴+尤加利1滴加10滴基底油，按 l按 l至胸口。

碰触，淤血

大龄儿童经常运动，易受各种创伤，可用热舒缓的精油涂抹，但前提是使用基础油稀释后使用。热能舒缓精油包括：专门调配冬青精油、薄荷精油、樟脑 l油、德国洋甘菊精油、桂花精油，具有消 l炎杀菌镇痛的功能，建议您放在浴室、健身袋或急救箱中。

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熏衣草尤加利精油 l摩油

原料：加利2滴精油、熏衣草精油2滴、迷迭香精油1滴、橄榄油12毫升

实践：

1.橄榄油和三种精油混合，搅拌均匀。

2.使用时蘸取 l摩油，轻轻按住---的---和背部。

3.按 l摩，大约10分钟即可。

疗l效：这是一种摩油的混合物，可有效治 l疗------

摩油，薄荷尤加利精油

原料：滴入精油2滴、2滴、橄榄油12毫升

1.将橄榄油和两种精油混合搅拌均匀。

l效：尤加利精油能------的不适---，薄荷精油能有效地减轻弃塞---。用 l摩油将两种精油混合在一起，对消除由---引起的呼吸道感 l染---有---的效果。

甘菊花精油 l摩油

原料：滴三滴甘菊精油、12毫升橄榄油

1.把橄榄油和甘菊精油混合，搅拌均匀。

2.使用时蘸取洋甘菊按 l摩油，轻轻按住的背部。

l效：用洋甘菊按压 l摩油能有效排出体外，还能通过发汗来降低过高的体温，有助于退 l烧。

茶熏衣草精油 l摩油

原料：滴茶树精油2滴、熏衣草2滴、柠檬精油1滴、橄榄油12毫升

l效：这种混合---用 l摩油能有效 l疗流行冒。

每日用玫瑰精油擦拭脸部好吗

玫瑰精油不能天天擦脸。

此外，与大多数的单方精油相同，纯正的玫瑰精油不能直接涂抹在脸上，因为它会被高温，用基础油稀释后可以用来擦拭---，但要注意次数。例如，将1-2滴纯玫瑰精油滴在5毫升的基础油中，即可调制出1%-2%的---油，或者将其加入到的护肤品中，混合均匀，均匀地涂于---上。也可以在纯净水里加入玫瑰精油，然后摇匀。

长时间在脸部涂抹精油怎么样？

通常情况下，好不要每天都用精油，也不要长时间使用。由于香精中的高营养物质和某些化学物质，长期服用会导致身体的依赖。

除了长时间涂精油的错误认识外，还有一些关于精油的误解：

1、精油中含有---。

精油是一种纯粹的植物精油，不含任何添加剂，其作用是---人体的潜能，而非替代作用。