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3.按i摩法
保健按i摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按i摩两胁，一面按i摩肩膀，再回到起点，按i摩时必须一气呵成，中途切勿停止，把2-3种，总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按i摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按i摩，按i摩法可加强---循环，排除体内毒i素，不同的精油具有各自不同的，建议去美容院在人士指导下使用。
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有原发呼吸道---的人群不宜用香薰精油 燃点香薰除了会散发芬芳气味，燃烧产生的烟灰颗粒，直接触及眼睛会造成---。
大部分的香薰都是从花中提取的，像玫瑰、茉莉等，如有呼吸道---的人吸入或接触会引发---病症。
另外，如果在房间空气不流通的情况下燃烧香薰，会积存---等有害气体在室内，尤其是使用化学原料制成的空气清新剂、固体芳香剂或熏香，药油养生套盒厂家，含有化学香精油的污染空气通过呼吸进入身体，容易造成身体缺氧疲劳，---体质的人可能会出现皮肤、、等---反应，甚至可能诱发呼吸道------发病。
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洋甘菊精油:这是一种令人放松的气味，可以用来减轻---的负担。
---精油:眼神清澈的---，有一种特殊的坚果香气，不仅能让人振奋，还能摆脱躁郁症。
依兰精油:异国情调的感官香气，从马来西亚的花中提取，可以---愤怒和。
柚子精油:略带苦味的柑橘香气，不仅能促进淋巴系统的循环，还能摆脱精神压力。
茉莉精油:温暖清新的花香能给压抑的心情带来舒缓，增加自信。
薄荷精油:配合薄荷本身的清凉香味，能有效平复怒气，抑制疲劳，提神醒脑。
黑胡椒精油:是一种---的辣味。你可以把你的想法付诸行动，给人们一个积极的前进动力。
柏油:有一种非常刺鼻的香味，可以让你清醒头脑的杂念，打开心扉。
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