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每个年龄阶段对卵i巢的保养都有不同的目的。

　　阶段：20岁-35岁

　　卵i巢保养的目的：保持年轻美丽，收缩毛孔---霜代加工，解决痛i经、月经i不调。

　　卵i巢是女性青春的发源地。通常20多岁的女性卵i巢已发育成熟，此时的卵i巢年轻而具活力，在20岁女性的外观上也得到了印证。但是20岁的女性却经常出现痛i经、月经i不调。幸福与“性i福”由它---的机能而来。

　　解决方案：多吃白菜、韭菜、豆芽、及各类豆类食物，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。除了合理饮食之外，还要注意少熬夜，合理作息，多运动滋润

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1、 运动

　　运动对于我们身体的重要性无需多说，日常生活中，消除细纹---霜代加工，我们一定要抽出时间，让自己动起来，如果实在是没有时间，我们周围有很多机构，你可以去进行局部的和疏通，通过这种被动运动的方式，促进全身的---流通。

　　2、---霜

　　---霜是一款专为女性设计的产品，可以调节女性---平衡，一般也是效果比较快的　　

3、好心情

　　我们要学会用心情来调节---。---四十不惑、五十而知天命，人的一生中，逆境十有，很多事情需要我们看得通透，拥有一个宽广的胸怀，宽厚做人，是35岁以后的女性应该明白的道理。

　　4、饮食调理

　　如何让自己暖暖的，提升体内的---，其实饮食也很重要，正确合理的饮食可以为---加分。从暖的角度而言，喝一点高汤，吃一点羊肉、牛肉等高蛋白的食物，可以让我们拥有一个比较好的体质。

　　如果日常生活想要提升---，我们可以喝一点点蜂皇浆，每天喝一点牛奶、豆浆，吃一些富含锌、锡的食物，比如海带、鳗鱼、番茄、、香菇等，这些都是能提升---的，也能让我们的身体更健康。